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Dann klick hier. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw.

Beispiel: Du wirst angegriffen. In der Disco auf dem Weg zum Klo, wirst du von einem angetrunkenen Typ belästigt. Als er merkt, dass du abhauen willst, packt er dich an den Handgelenken, evang ref partnersuche burgdorf. Das lernst du: Im Selbstbehauptungstraining lernst du auch, dich zu verteidigen. Du musst nicht durchtrainiert sein, um dich wehren zu können.

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Stimmt das. Oder ist es besser, wenn wir uns doppelt schützen. -Sommer-Team: Doppelt hält besser. Lieber Johannes, die Pille ist ein sicherer Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft, wenn ein Mädchen sie richtig einnimmt.

Tu, worauf Du Lust hast. Egal, ob Du einen Spaziergang oder ein paar Evang ref partnersuche burgdorf machst, ob Du schwimmen, joggen oder abtanzen gehst - Bewegung lockert die Muskulatur und sorgt für eine gute Durchblutung. Das alles vertreibt Regelschmerzen und macht auch noch gute Laune, weil dabei im Gehirn körpereigene Glückshormone ausgeschüttet werden.

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Sag zum Beispiel: "Ich weiß, evang ref partnersuche burgdorf, dass ihr sehr wenig Zeit habt, um mal mit mir einkaufen zu gehen, so wie das die Eltern von Ben oder Lara ( nenn einfach zwei deiner Freunde) tun. Deshalb wär's toll von euch, wenn ihr mir mehr Taschengeld gebt, damit ich wenigstens allein das kaufen kann, was ich brauche. " Diese Strategie ist zwar ein bisschen fies aber effektiv.

Es soll nur passieren, was für Euch beide okay ist. Und wenn Du Dich grundsätzlich mit dem Gedanken an Nacktheit nicht so wohl fühlst, dann sprich mit Deinem Freund. Schließlich muss niemand bei voller Beleuchtung ausgezogen im Raum stehen.

Das hilft. Und mach dir immer wieder klar: Du bist nicht schuld daran, dass sich Deine Eltern trennen, evang ref partnersuche burgdorf. Die Verantwortung dafür tragen sie ganz allein. Außerdem: in fast jeder Stadt gibt es Jugendberatungsstellen, an die Du Dich in solchen Fällen wenden kannst. Die Berater dort wissen, was viele Jugendliche durchmachen müssen, wenn sich ihre Eltern trennen.

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