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Mär 2015 um 18:43 Uhr 5. Leistungsbereit bleibenOhne Frühstück in die Schule gehen wirkt sich negativ auf Deine Leistungen aus, weil der Blutzuckerspiegel bis zum Mittag zu weit absinkt. Der Körper ist dann nicht leistungsfähig, Du fühlst Dich schlapp oder bist schlecht gelaunt. Also nudist partnerbörse in den süßen Apfel beißen, statt mit Hunger durchs Leben zu laufen. Außerdem haben hungrige Menschen keine gute Ausstrahlung, nudist partnerbörse.

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Es kann aber auch ablenken, überdreht oder müde machen, wenn Du vor den Schulheften dauerhaft futterst. Mach deshalb lieber keine Genuss-Pausen. Setze Dir ein Lernziel, nudist partnerbörse, nach dem Du Dir was Leckeres gönnst und nudist partnerbörse lernst. Denn Pausen sind wichtig, um dem Gehirn eine Erholungsphase zu gönnen, frische Luft ins Zimmer zu lassen und durchzuatmen. Und sich selber mit etwas Schönem zu belohnen, wenn Du richtig was geschafft hast, macht Dein Lernen effektiver.

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